Mental Health in Kooperation mit OpenUp

Die Bedeutung von Mental Health im Arbeitskontext

Die Bedeutung der mentalen Gesundheit nimmt kontinuierlich zu. Vor allem der wachsende Anteil an Remote-Arbeit lässt die Grenzen zwischen Beruf und Privatleben verschwimmen, wodurch neue Konflikt- und Problemfelder entstehen können und das Stressniveau ansteigen kann. Dies kann sich negativ auf das mentale Wohlbefinden auswirken und Unterstützung durch externe Quellen immer sinnvoller werden lassen.

Wir bei Remazing stehen im Austausch mit unserem Team, um uns ständig zu verbessern. Ein vermehrter Wunsch war es, mehr Möglichkeiten zur Auseinandersetzung mit mentaler Gesundheit zu haben. Dies haben wir uns zu Herzen genommen und bieten unseren Remazians seit einigen Jahren den Zugang zu OpenUp an. Um bestmögliche Einsicht in unsere Kooperation zu geben, haben wir uns für diesen Blogartikel mit Paula und Lukas von OpenUp zusammengetan.

Was ist OpenUp?

OpenUp ist, wie Paula von OpenUp es beschreibt, eine 360 Grad Plattform für mentales Wohlbefinden. Neben der Sensibilisierung für psychische Gesundheit erleichtert die Plattform den Zugang zu Hilfe. Es werden Ressourcen für verschiedenste Themenbereiche bereitgestellt, sowie gegenseitige Unterstützung und professionelle Hilfe angeboten. Die Plattform ist jederzeit und von überall zugänglich, ohne dass zusätzliche Personen eingebunden werden müssen.

Features von OpenUp

Ein Daily-Check-In über OpenUp schenkt der mentalen Gesundheit mehr Achtsamkeit. Über die Bibliothek erhalten Remazians Zugang zu einer Vielzahl von Artikeln, Videos und Podcasts zu unterschiedlichsten Themen. So kann Selbstbetreuung einfach in den Arbeitsalltag integriert werden. Alle Daten werden hierbei anonym behandelt und wenn gewünscht, sind 1:1 Sessions mit zertifizierten Psycholog*innen oder Lifestyle Expert*innen möglich. Diese werden in 30 Sprachen angeboten und sind innerhalb von 48 Stunden verfügbar, betont Lukas von OpenUp. 

Einblicke und Impressionen von OpenUp

Dies ist eine der drei Fragen im täglichen Check-Ins der webbasierten Anwendung von OpenUp.

Hier ein kleiner Ausschnitt der Bibliothek zu verschiedenen Themen auf OpenUp.

Inklusion von OpenUp im Arbeitsalltag

Die Nutzung von OpenUp beansprucht nur wenige Minuten am Tag. Der Check-In kann beispielsweise morgens innerhalb von 2 Minuten, während des ersten Kaffees erledigt werden. Sich einmal pro Woche eine extra Viertelstunde für die mentale Gesundheit zu nehmen, ermöglicht es, die Bibliothek nach den eigenen Fokusthemen zu durchstöbern. Seit Ende Mai 2024 ist auch eine App in Deutschland verfügbar, welche die Integration noch einfacher gestaltet.

Vorteile von OpenUp

Nutzer*Innen können sich mit allen Fragen, die das mentale Wohlbefinden betreffen, an OpenUp wenden. Die vielfältigen Angebote auf der Website und der App decken unter anderem folgende Themenbereiche ab: Selbstbewusstsein, Stress und Ängste, Arbeitsleistung, Sinnfindung, Beziehung und Vielfalt, Lebensstil, Schlaf und Achtsamkeit. Im Hinblick auf Burn-Out haben 71% der Nutzer*innen ein deutlich geringeres Risiko. Lukas von OpenUp betont, dass sogar “98% aller Nutzenden sich nach der Verwendung von OpenUp widerstandsfähiger fühlen”. Um diese Vorzüge zu verdeutlichen, hier zwei Impact Stories von unseren Remazians:

Fazit

Die Erfahrungsberichte zeigen eindrucksvoll, wie wichtig und positiv der Umgang mit mentaler Gesundheit ist. Eine gute Unterstützung kann sowohl im beruflichen als auch im privaten Alltag einen großen Unterschied machen.

Der Nutzen ist also erheblich, während der Zeitaufwand gering bleibt. Dies unterstreicht, wie hilfreich Maßnahmen zur Förderung des Wohlbefindens sein können, und wir freuen uns, unseren Mitarbeitenden solche Möglichkeiten bieten zu können.